最近まで、腕立てを1日100回していた。 Until recently, I did push-ups 100 times a day. 普通の腕立てを50回、負荷を軽くした腕立てを50回で、1か月くらい続いた。 I did normal push-ups 50 times, and reduced load push-ups 50 times, which lasted for…