2020-04-23から1日間の記事一覧
ゆるい筋トレを継続している。 I continue loose muscle training. 負荷を軽くした腕立て伏せや、姿勢キープによる腹筋運動などだ。 They are push-ups with a light load and abdominal muscles exercises with posture maintenance. また、子どもを抱っこ…
ゆるい筋トレを継続している。 I continue loose muscle training. 負荷を軽くした腕立て伏せや、姿勢キープによる腹筋運動などだ。 They are push-ups with a light load and abdominal muscles exercises with posture maintenance. また、子どもを抱っこ…